秋天是春天吃甚场最一个歉收的季节 ，天高气爽，补肾但也次若是好补身段调养，由于秋山君更强盛，肾下食疗以是春天吃甚场最秋天补肾吃甚么比力好 ？

一  、核桃仁

核桃入药治疗腰痛脚软 、补肾阳痿遗精 、好补须发早白、肾下食疗咳喘 、春天吃甚场最尿道结石、补肾小便吉祥瑞 、好补肠燥便秘。肾下食疗并以为对于大脑神经有补熏染 。

核桃性温甜，补肾具备补肾固精、好补温肺定喘、消石利尿
、润肠通便的成果 。核桃富含Ω-3脂肪酸
 、抗氧化剂以及维生素E已经被证实可能防止血液中胆固醇的飞腾，这对于动脉硬化以及心脑血管疾病患者的保健颇为有辅助。核桃是由中东食疗以及营养学家增长的。

二、白果

又称银杏 ，应蒸、炒或者炖遗精。·李时珍曾经说："熟食温肺益气 ，止喘
，减便，止白浊。气薄味厚，性涩而收。"