一、春天茶有茶推枸杞薏米茶

做法：薏米300克，养生养生枸杞子一把 ，祛湿祛湿红枣2-3颗，春天茶有茶推冰糖 、养生养生水过多。祛湿祛湿将买来的春天茶有茶推薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水份；将薏米放入平底锅中，养生养生锅中不可放油 ，祛湿祛湿开小火翻炒烘焙薏米，春天茶有茶推直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或者割启齿子放入茶壶中，养生养生枸杞子可抓一小把放入
，祛湿祛湿如喜爱甜味可放多少颗冰糖
，春天茶有茶推再放入焙好的养生养生薏米，突入滚烫的祛湿祛湿开水
，浸泡5-10分钟即可饮用 。

成果 ：薏米有利水消肿、健脾去湿 、舒筋除了痹、清热排脓等成果 ，为罕用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 ，宜在春天养生饮用
。

二  、茯苓薏米姜茶

做法：茯苓15-20g，薏米20g ，生姜3片。茯苓 、薏米用清水略洗一洗
，放一碗半水，浸泡30分钟。退出生姜，熄灭 ，煮开后，转小火煎煮30分钟 ，水差未多少惟独一碗时，关火
，趁热喝 。第二次喝的时候
，不断加一碗水，煮开后煎20分钟。还可能再喝一次
，不断加水 ，煎20分钟。